大家都知道白癜风这种皮肤顽疾治疗不容易，若患者的治疗和控制不及时，还会造成病情急剧加重，带来更大的治疗难度，给患者的身心造成更大伤害，为了白斑尽快痊愈，患者除了要坚持有效治疗外，平时还应加强护理保健，帮助白癜风的康复进程，那么，白癜风患者怎么注意做好身体保健?以下是昆明白癜风皮肤病医院专家的介绍。

　　白癜风患者的身体保健，昆明白癜风皮肤病医院的专家建议，应该从以下几方面进行：

　　1、防感冒

　　天气是变化无常的，在气温逐渐降低或增加时，温差大，是很容易导致感冒的发生的，白癜风患者一定要注意适时的增减衣物，做好保暖散热的措施，以防发生了感冒，会降低患者的身体免疫力，对白癜风的病情不利。

　　2、做按摩

　　按摩对缓解身体压力是有帮助的，白癜风患者平时也可适当的做一些按摩，来缓解自身压力，对病情的治疗有帮助，按摩可促进血液循环、新陈代谢，防止皮肤干燥、衰老，还可防止白斑扩散、加重，是保健的重要手段。

　　3、颈部保健

　　想做好白癜风患者的保健工作，还可适当的搓擦后颈部，做好颈部保健，对白癜风患者的病情也很有益，患者可用手掌部反复的搓擦后颈处的凸骨部位，直到发热，每天早、晚一次，对患者的治疗和康复有帮助。

　　昆明白癜风皮肤病医院的专家提醒，以上是对白癜风患者如何做好身体保健的介绍，在治疗过程中，疗效和患者的保健护理做的好不好是有很大关系的，患者在治疗期间，应保持好心情，养成好习惯，坚持各项保健措施，以辅助白癜风治疗和恢复。